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Bien choisir sa taille de lingerie
Un bon maintien commence par la bonne taille. Voici une méthode simple et fiable pour mesurer chez vous et trouver l’ajustement qui met votre silhouette en valeur.
Soutien-gorge Bas & bodies Ajustements Conseils
1) Mesurer pour le soutien-gorge
- Tour de dessous de poitrine (bande) : mètre ruban bien horizontal, sous la poitrine, sans serrer ni relâcher.
- Tour de poitrine : passez au niveau de la pointe des seins, mètre à plat.
La taille de bande (FR 85, 90, 95, 100…) se déduit du tour de dessous de poitrine. La lettre de bonnet (A, B, C…) dépend de la différence entre tour de poitrine et dessous de poitrine.
Exemples bande (FR)
- Tour dessous 73–77 cm → FR 90 (EU 75)
- 78–82 cm → FR 95 (EU 80)
- 83–87 cm → FR 100 (EU 85)
Repères bonnet (différence)
- ≈ 13–15 cm → B
- ≈ 15–17 cm → C
- ≈ 17–19 cm → D
- Au-delà : E/F… (selon marques)
Ces repères sont indicatifs : vérifiez toujours le guide des tailles de la marque (les gradations peuvent varier).
2) Bas & bodies : comment choisir
- Slips/shortys/strings : basez-vous sur votre tour de hanches (au point le plus fort). Entre deux tailles, privilégiez le confort.
- Bodies : fiez-vous au tour de buste + stature. Les tissus gainants peuvent tailler plus serré.
- Bas & collants : prenez en compte taille et poids (grilles du fabricant).
3) Ajustements et essayage
- Le tour doit être horizontal dans le dos, ni trop serré ni trop lâche (fermé au 1er crochet neuf).
- Les bonnets doivent englober la poitrine sans “bourrelet” ni creux.
- Réglez les bretelles pour soutenir sans marquer l’épaule.
Fit check rapide
- Le pont (entre-bonnets) repose à plat sur le sternum.
- Le dos ne remonte pas : si oui, essayez une bande en-dessous.
- Seins qui débordent ? Essayez un bonnet au-dessus.
Conseils rapides
- Mesurez sur peau sèche, sans vêtement épais, mètre à plat.
- Essayez deux tailles voisines si vous hésitez (ex. 90C et 90D).
- Chaque marque a son patronage : fiez-vous à son tableau.
Erreurs fréquentes à éviter
- Monter la taille de bonnet pour compenser un dos trop serré : commencez par ajuster la bande.
- Ignorer l’asymétrie naturelle : réglez les bretelles séparément, privilégiez des bonnets souples si besoin.
- Oublier l’élasticité des matières : un soutien-gorge neuf se détendra un peu à l’usage.
Astuce : si vous êtes entre deux tailles de bande, testez la taille du dessous avec un bonnet au-dessus (ex. 90C ↔ 85D), puis validez au confort.